Память – это сложный познавательный процесс, благодаря которому человек может запоминать, сохранять и воспроизводить свой прошлый опыт. В статье представлены эффективные упражнения для улучшения памяти, такие как смена привычки, развитие органов чувств и правильное чтение. Рекомендуется использовать нестандартные приемы, повышающие эмоциональную реакцию, связывающие действия. Также важно тренировать память, а не полагаться на таблетки.