Нейропластичность или магия Нейронов
Уже месяц я не могу оторваться от лекций профессора Эндрю Д. Хуберман из Стэнфордского университета . Слушаю его с большим удовольствием!
Впитываю в себя сложное и интересное. Развиваю свою Нейропластичность.
Ребят, к сожалению, нет хорошего перевода его лекций. Если найдёте, дайте знать.
В моём понимании «нейропластичность» - это пластичность мозга, нейрональная пластичность. Это уникальное свойство мозга, благодаря которому нейронные сети меняются под воздействием Нового опыта (действий/ситуаций).
Это Магия нейронов.
С момента рождения и в течение всей жизни клетки реорганизуются в соответствии с потребностями человека, позволяя адаптироваться к происходящему. Мозг можно сравнить с компьютером. Процесс построения новых нейронных связей происходит постоянно, но если его стимулировать, то клетки будут обновляться быстрее, а способности — развиваться активнее.
Если постоянно выполнять одни и те же действия, полагаясь на привычные реакции, то человек рискует начать жить «на автомате».
Нужно ломать эти шаблоны.
Например, на моих Уроках нет ничего шаблонного, привычного.
Всегда какой-то новый Бум, Взрыв, Поток (как сейчас модно говорить!).
Нейропластичность уникальна тем, что новые способности возникают почти мгновенно, но для устойчивости цепочек нейронов нужны тренировки.
Большинство этих тренировок считаются развлечениями
。включить новую музыку,
。поменять маршрут по дороге домой,
。вместо чая выбрать кофе,
。посмотреть фильм на другом языке，
。поставить другую мелодию на будильник,
。выбрать другое время для занятий,
。читать сразу две книги,
。поменять свои привычные реплики на новые
ДА ЧТО УГОДНО!
Тем самым Вы поменяете настроение, скорость мышления, быстроту восприятия и оценивания ситуации, алгоритмы поведения!
Уникальное - оно рядом, если смотреть широко раскрытыми глазами!
Этому я учу своих Учеников, и взрослых, и маленьких!
И ещё, учите английский язык - на нём СТОЛЬКО ДОСТУПНОЙ И УНИКАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ! Грех этим не пользоваться! Сейчас ведь не нужно сидеть в библиотеках и собирать материал по крупицам!
ЯЗЫК ВЫУЧИТЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!!
#english #englishonline #английскийсносителем #английскийонлайн #английскийснуля #егэ #огэ #впр #русскийязык #русскийонлайн #китайский #китайскийснуля #китайскийонлайн #саморазвитие #монетизация #блогер #риторика #ораторскоеискусство #нейробиология